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Categoría: HIGIENE Y POSTURA CORPORAL EN EL DEPORTE

RAZONES PARA INCLUIR EL YOGA EN CLASE

RAZONES PARA INCLUIR EL YOGA EN CLASE

Muestro a continuación una entrada de un gran amigo mío sobre las razones por las que el Yoga debe estar en el aula:
http://creciendoconelyoga.com/7-razones-las-yoga-estar-las-aulas/
Resumo las razones:
Es una herramienta para trabajar la atención plena,inteligencia emocional,o higiene postural mientras aplicamos metodologías alternativas.
– “Las sensaciones son el alimento del cerebro”, citado por Jean Ayres
– Yoga ofrece herramientas para tener un cerebro sano y feliz.
– Reducimos el nivel de estrés en el alumnado.
– Trabajo laico de la práctica del Yoga en la escuela.
– Crear bienestar hacia el alumnado.
– Contenido atractivo que gusta al profesorado y alumnado.

Yo lo estoy incluyendo en mis clases de Educación Física como parte final de la sesión.Es un trabajo muy bonito que con toda seguridad dará sus resultados en el alumnado.
Namasté!!!