enSALUD@rte

IES MAR ALBORÁN 20-21

TRABAJO DE CORE 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado. Aquí os dejo el trabajo que debéis realizar de CORE. Tenéis todas las instrucciones en el documento. El documento lo tenéis que descargar y rellenarlo. El trabajo me lo puedes enviar a: ensaludartenono@gmail.com o por whatsapp. La fecha tope de entrega es el 7 de mayo. A partir de esa fecha lo pondremos en práctica en clase. *Cualquier trabajo que se entregue en fuera de plazo se descontará 0,25 por día de retraso. Wakanda!!! ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

PRUEBA 1 BALONCESTO 1º ESO

Estimado alumnado. A continuación os voy a mostrar un vídeo sobre una de las pruebas que tenéis que realizar sobre baloncesto. Es una prueba de bote y coordinación óculo manual. Tenéis que empezar a practicarla tanto en las clases de Educación Física como fuera del instituto. Nos examinaremos de esta prueba a principios de Mayo. Tenéis tiempo suficiente para poder sacar la mejor nota. Mucho ánimo y a seguir disfrutando de la Educación Física. Wakanda(Ubuntu) ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

6 SOMBREROS PARA PENSAR EN EDUCACIÓN FÍSICA 1º BACHILLERATO
6 SOMBREROS PARA PENSAR EN EDUCACIÓN FÍSICA 1º BACHILLERATO

6 SOMBREROS PARA PENSAR EN EDUCACIÓN FÍSICA 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado. A continuación os indico el trabajo en grupo que vamos a llevar a cabo para el tercer trimestre. Se corresponde con la parte actitudinal y con un valor de 2 puntos sobre la nota final de la tercera evaluación. En el documento que adjunto indico toda la información que debéis tener en cuenta: Debéis descargar el documento y cada grupo trabajar sobre el mismo. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CUESTIONARIO VOLUNTARIO PARA DAR NOMBRE A NUESTRAS INSTALACIONES

Estimado alumnado. Aquí os dejo un cuestionario voluntario para dar nombre a las instalaciones deportivas de nuestro centro. Gracias por vuestra participación: Cargando… ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

DEBERES SEMANA BLANCA 1º ESO

Estimado alumnado. Esta semana blanca debéis llevar a cabo lo siguiente: Trabajo de las zapatillas(Hay que entregarlo antes del día 2 de Marzo) Entrenar la resistencia aeróbica( 30 minutos diarios) Practicar el examen de palas Y sobre todo disfrutad, nos vemos a la vuelta… WAKANDA!!!! ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

RÉCORD GUINNESS ALBORÁN

Estimado alumnado. Os presento el tráiler del proyecto en forma de retos que tenemos en nuestro centro dentro del área de Educación Física. Hemos instalado un tablón en el centro, encima del banco de la paz, con toda la información de los retos que hemos propuesto para este Curso Escolar 20-21 Espero os guste… ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CUESTIONARIO ORIGEN DEL BALONCESTO(PARTE II) PARA ALUMNADO EXENTO O LESIONADO DE 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado. A continuación os indico un cuestionario que deben realizar aquellos que están exentos de Educación Física o están lesionados(imposibilidad de poder recuperarse durante el segundo trimestre). Dicho cuestionario aparecerá en la carpeta con vuestro nombre compartida de aquellos que lo tengan que realizar. *Si no aparece en tu carpeta no debes realizarlo. Cargando… ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CUESTIONARIO ORIGEN DEL BALONCESTO(PARTE I) PARA ALUMNADO EXENTO O LESIONADO DE 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado. A continuación os indico un cuestionario que deben realizar aquellos que están exentos de Educación Física o están lesionados(imposibilidad de poder recuperarse durante el segundo trimestre). Dicho cuestionario aparecerá en la carpeta con vuestro nombre compartida de aquellos que lo tengan que realizar. *Si no aparece en tu carpeta no debes realizarlo. Cargando… ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CUESTIONARIO BALONCESTO 1º BACHILLERATO ALUMNADO EXENTO O LESIONADO

Estimado alumnado. A continuación os indico un cuestionario que deben realizar aquellos que están exentos de Educación Física o están lesionados(imposibilidad de poder recuperarse durante el segundo trimestre). Dicho cuestionario aparecerá en la carpeta con vuestro nombre compartida de aquellos que lo tengan que realizar. *Si no aparece en tu carpeta no debes realizarlo.   Cargando… ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

1 TRABAJO ZAPATILLAS DEPORTIVAS 1º ESO

Estimado alumnado. A continuación te adjunto información referente al primer trabajo que debes realizar sobre el tema de las zapatillas deportivas. Importante: Debe ser entregado antes del día 2 de Marzo. Pincha en el nombre del documento(Análisis zapatillas deportivas 1ºESO)para poder descargártelo. + Si tuvieras problemas de poder descargarlo y escribir sobre el mismo, realiza el trabajo en un documento de word y coloca tus datos personales y enunciados de las preguntas. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CUESTIONARIO SOBRE DEPORTES DE RAQUETA ALUMNADO EXENTO O LESIONADO 1º ESO

Estimado alumnado. A continuación os dejo el cuestionario que deben realizar los alumnos/as exentos o lesionados de Educación Física. Dichos alumnos tienen informe médico de que no pueden realizar actividad física y su evaluación consistirá en realizar diversos trabajos teóricos. Cargando… ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

UBUNTU EN E.F.

Estimado alumnado. Si estás leyendo esta entrada es porque formas parte de WAKANDA. Wakanda es un lugar idílico, maravilloso, lleno de paz y alegría. Aunque resulte ficticio, es real, reside dentro de todos nosotros, tan solo hay que buscar y encontrar el verdadero sentido de nuestra existencia. Wakanda, tiene como filosofía el sentido de la palabra UBUNTU: “Soy quien soy porque somos todos nosotros” ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

PUNTUACIÓN PÁDEL

Estimado alumnado. Como bien sabéis estamos iniciándonos en los deportes de raqueta. Durante este curso nos vamos a centrar en diversos juegos y situaciones de 1×1, con golpes principalmente del tenis y del pádel. A partir de ahora la puntuación en los partidos se va a realizar de la siguiente manera:   WAKANDA!!! ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

COREOGRAFÍA DE BAILE INDIVIDUAL 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado. En este 2º trimestre vamos a trabajar el contenido de expresión corporal y baile. Por ese motivo, el trabajo que os voy a pedir consiste en realizar una coreografía de baile de forma individual(hay opción de realizarlo en grupo). Debéis utilizar las semanas que estáis de forma sincrónica para abordar este contenido. Si fuese posible y tenemos tiempo le dedicaremos alguna sesión en clase. Fecha tope de entrega: 12 de Marzo. Disfruta y pásatelo bien!!! Ficha con las recomendaciones y los criterios de evaluación: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

PRUEBAS COORDINATIVAS CON PELOTA 1 ESO

Estimado alumnado.Durante la semana del 25 al 31 tendremos examen de las pruebas 3 y 4.A continuación os indico la fecha del examen:1B= miércoles 27 de Enero1D= Jueves 28 de Enero1E= Miércoles 27 de Enero1G= Martes 26 de Enero1H= Jueves 28 de EneroVídeo de las pruebas:Prueba 3Prueba 4WAKANDA FOREVER!!! ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

TÉCNICA INDIVIDUAL EN BALONCESTO 1º BACHILLERATO

A continuación os comparto las pruebas que debéis realizar de Baloncesto. Están relacionadas con la técnica individual y se han dividido en 3: – Lanzamiento a canasta(1 intento) – Entrada a canasta(2 intentos) – Integración de varios gestos técnicos y lanzamiento(1 intento) ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

FÍSICA COORDINATIVA CON PELOTA 1º ESO

Estimado alumnado. Durante la semana del 18 al 22 de Enero se va a realizar el examen de las dos primeras pruebas de física coordinativa con pelota para 1º ESO. Día del examen y curso implicado: 1B: miércoles 20 de Enero 1D: jueves 21 de Enero 1E: miércoles 20 de Enero 1G: martes 19 de Enero 1H: martes 19 de Enero A continuación os dejo los vídeo de las pruebas:   ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

TRABAJO ZAPATILLAS DEPORTIVAS 1º BACHILLERARO

Estimado alumnado. A continuación os adjunto los pasos y criterios que debéis llevar a cabo a la hora de realizar el trabajo sobre qué zapatillas deportivas debo comprarme. Además adjunto un enlace con la presentación que explica todos los aspectos que tenéis que tener que valorar a la hora de adquirir unas zapatillas. Dicho trabajo único tiene fecha tope de entrega el 12 de Marzo(importante incluir el enlace en la carpeta con vuestro nombre que os compartiré): Pasos y criterios del trabajo:   Enlace de la presentación: ¿QUÉ ZAPATILLAS COMPRAR?1º BACHILLERATO ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

¿QUÉ ZAPATILLAS COMPRAR?1º BACHILLERATO

Estimado alumnado. A continuación os muestro una presentación sobre las orientaciones que debemos tener en cuenta a la hora de comprarnos unas zapatillas deportivas. De esta presentación, saldrá un trabajo que debéis realizar y adjuntar a vuestra revista de flipboard.   También lo tenéis en formato vídeo: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

¿QUÉ ZAPATILLAS COMPRARME?1ºESO

Estimado alumnado. A continuación os comparto la presentación relacionada sobre los factores o aspectos que hay que tener en cuenta a la hora de comprarse unas zapatillas deportivas. Debéis prestar mucha atención a la presentación puesto que de ella, saldrán unas preguntas que os haré en forma de cuestionario. Dicho trabajo en breve tendréis que realizarlo…   ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

IMPORTANTE 1 ESO y BACHILLERATO

Estimado alumnado. La primera clase de Educación Física del 2º Trimestre será en el aula para explicar los contenidos que se van a abordar junto con sus criterios de evaluación. No es necesario traer ningún material. Además comenzaremos con la exposición de qué aspectos tenemos que tener en cuenta a la hora de comprarnos unas zapatillas deportivas. Dicho contenido forma parte de la evaluación y cuenta con un trabajo específico a realizar con una puntuación de 1punto sobre la nota final. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN 2º TRIMESTRE 1º ESO

Estimado alumnado. A continuación os muestro los contenidos que vamos a trabajar durante este 2º trimestre junto con los criterios de evaluación de cómo voy a evaluar. Pinchar en este enlace(entrar como invitado):  http://aulavirtualnono.ensaludarte.com/course/view.php?id=10#section-2 Recordaros que debéis traer el siguiente material a clase: Pelota de tenis Esterilla   ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN 2º TRIMESTRE 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado. Ya queda menos para la vuelta y espero que hayas descansado lo suficiente y con ganas de dar tu mejor versión en este segundo trimestre. Aquí os dejo el enlace para que veáis los contenidos y criterios de evaluación de este 2º trimestre: http://aulavirtualnono.ensaludarte.com/course/view.php?id=11#section-2 (En el enlace tenéis que entrar como invitado) Os adelanto los contenidos: Baloncesto El Pichi(con el pie) Coreografía Videoclip El juego de la pirámide(subir nota) ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

EN BREVE VOLVEMOS A DARLO TODO 1º ESO

Estimado alumnado. Espero que los Reyes Magos os dejen muchos regalos y la vuelta al cole sea con mucha ilusión y ganas de trabajar y sacar vuestra mejor versión!!! Con vistas a los contenidos que vamos a trabajar en el 2º trimestre, os recomiendo lo siguiente en estos días: Andar y correr al menos 30 minutos al día. Practicar lanzamientos y recepciones con una pelota de tenis. Si podéis practicar algún deporte de raqueta. Y por último disfrutar y no menos importante disfrutar de vuestra familia. Aquí os dejo una foto de una de mis rutas en bicicleta por Granada, espero os guste…WAKANDA!!! ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar…

TENEMOS NUESTRA CAMISETA WAKANDA!!!

Estimado alumnado. Aquellos que quieran tener su camiseta o polo de WAKANDA, puede acercarse a la tienda que a continuación indico, y poder adquirirla. Los precios son los siguientes: Camiseta+estampación=7,50 euros Polo+estampación=10,50 euros WAKANDA SIEMPRE FUERTE ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

PRUEBA RELAJACIÓN-ESTIRAMIENTOS 1º ESO

Estimado alumnado. Aquí os dejo el vídeo de la prueba de relajación y estiramientos que deberéis realizar cuando terminéis las 4 pruebas de condición física. Aspectos a tener en cuenta en el examen: Nos examinaremos en grupos de 3-4 personas. Importante las posiciones. No olvidarse de ninguna parte de la prueba. Las dos primeras partes tienen una puntuación de 7 puntos. La tercera parte(creativa) tiene una puntuación de 3 puntos. Debe incluir movimientos no realizados hasta el momento. Por cada parte que se te olvide tendrá una penalización de 1 punto. Cada posición incorrecta tendrá una penalización de 0,5 puntos. Mucho ánimo, es fácil, disfrútala y practícala…WAKANDA!!! ensaludartenonoProfesor de Educación…

MODIFICACIÓN CRITERIOS DE EVALUACIÓN PROYECTO AULAS HOSPITALARIAS 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado. Con motivo de una conversación mantenida con una alumna, y viendo que tenía razón y que se podía variar un poco los kilómetros que se realizan semanalmente, paso a comentar los nuevos criterios: Aulas Visitadas: 20(A.H)-5 puntos 21(A.H)-6 puntos 22(A.H)-7 puntos 23(A.H)- 8 puntos 24(A.H)- 9 puntos 1 punto intervención en un aula: si tenéis problemas, reconducimos este punto con cualquier aportación vuestra. * Se debe realiza como mínimo 10 km por semana. Si tenéis problemas con strava podéis realizar lo siguiente: – Volver a instalar la aplicación. – Si os ha contado de más, borrar la carrera realizada. – Si es menos, subir los kilómetros reales de…

TRABAJO REVISTA DIGITAL FLIPBOARD 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado. A continuación os muestro toda la información que debéis saber sobre la parte teórica de este primer trimestre. Como sabéis está relacionado con la creación de una revista digital y la realización de una entrada en la misma sobre una de las temáticas que el profesor indica en el documento. Ánimo y dicho trabajo debe estar entregado antes del 30 Noviembre. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

MI AUTOBIOGRAFÍA DEPORTIVA 1º ESO

Estimado alumnado. A continuación os indico el trabajo que tenéis que realizar correspondiente a la parte teórica de este primer trimestre( equivale a 2 puntos de la nota final). Es muy fácil, leed con atención toda la información para realizar bien el trabajo que se os pide. Debéis pedir ayuda a vuestros padres para realizarlo. Debe de estar entregado antes del 30 de Noviembre. Nota: para el alumnado que ha repetido y estuvo conmigo el año pasado debe realizar lo siguiente: Preparar un calentamiento general de forma práctica en clase al resto de sus alumnos(última semana de noviembre). Para poder realizar dicho trabajo práctico debe tener en cuenta esta información:…

SOBRE LAS PRUEBAS FÍSICAS 1º ESO

Estimado alumnado. Como bien sabéis tenemos 7 pruebas físicas que entran en este primer trimestre. De las 7, únicamente nos vamos a examinar de 4. Entonces: 2 pruebas las elige el profesor. 2 pruebas las elige de forma individual el alumnado. La próxima prueba que vamos a realizar el próximo día será la que vosotros de forma individual hayáis escogido. Ánimo que ya queda menos… WAKANDA FOREVER!!! ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

COREOGRAFÍA GRUPAL BODY COMBAT 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado de 1º de Bachillerato. A continuación os muestro las bases de la parte coreográfica grupal de Body Combat. Dicho examen se realizará las dos últimas semanas de Noviembre. La fecha concreta se os informará personalmente. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

REGISTRO EXAMEN PRUEBAS FÍSICAS 1º ESO

Estimado alumnado. A continuación os dejo la ficha que deberéis rellenar sobre las 7 pruebas de Condición Física que vamos a trabajar en este trimestre. Podéis imprimirla y traerla la semana que viene. Si alguién no puede le daré una fotocopia de las mismas. Debéis prepararos las pruebas puesto que la próxima semana nos vamos a examinar de la prueba 1 y 2. Os dejo la ficha para registrar las pruebas:     Y los vídeos de las pruebas 1 y 2: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

TAREAS A REALIZAR EN ESTE 1º TRIMESTRE 1º BACHILLERATO

A continuación se describe cuáles son las tareas a realizar en este primer trimestre: Teoría(2 puntos) 1 punto: creción de una revista digital relacionada con la actividad física en general: alimentación,salud, deportes, juegos,etc. 1 punto: realizar una entrada en vuestra revista con los criterios que establezca el profesor. Práctica(6 puntos) Trabajo en el Instituto:  + 1 punto: creación de una prueba individual combinada de condición física. A continuación os dejo un ejemplo de cómo sería dicho trabajo. PRUEBA 7 CONDICIÓN FÍSICA 1º ESO Los criterios para evaluar la prueba estarán enfocados para un alumno/a de 1º Bachillerato. + 1 punto: coreografía grupal de Body Combat de 5 minutos de duración.…

RESULTADOS 1º SEMANA PROYECTO AULAS HOSPITALARIAS 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado. Os dejo los resultados en kilómetros de la primera semana de los distintos cursos de 1º Bachillerato: 1º BS: 756,6 1º BCT: 744 1º BA: 401,8 1º BSH: 500 El ganador de la primera semana es el 1º Bachillerato BS ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

View my Flipboard Magazine.