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1º BACHILLERATO

EXAMEN FINAL E.F. SEPTIEMBRE.CURSO 2017-18

Buenos días alumnos/as. Espero paséis un buen verano, y a este mensaje no le tengáis que hacer caso… Para los aludidos/as, aquí os dejo lo que se os va a pedir en Septiembre para los suspensos de los siguientes cursos: 1 ESO A,C Y E; 3º ESO C y E y 1º Bachillerato BC y BSA. 1 fuerte abrazo de vuestro profe Nono!!! ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

VÍDEOS INTERESANTES SOBRE FOTOPROTECCIÓN

Estimados alumnos/as. Con motivo del trabajo de Fotoprotección e Inteligencias Múltiples que debéis realizar durante el 3º Trimestre, os dejo unos vídeos interesantes de distintas temáticas para que ampliéis vuestra información sobre el tema. Una vez investigada toda la información relacionada con el tema, podréis ir etiquetando cada información según las distintas inteligencias múltiples según Howard Gardner. Sobre el deporte: Pasado-Presente y Futuro sobre la Fotoprotección: Historia de la Fotoprotección: Cáncer de Piel y Melanoma: Educación en Fotoprotección: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

MEDIDAS DESDE EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

El sol tiene indudables beneficios para la salud, sin embargo una sobrexposición puede ocasionar daños en la piel, los ojos y el sistema inmunológico. En la piel, las radiaciones ultravioletas causan quemaduras, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. La infancia es una etapa crítica, pues la radiación solar recibida en estos primeros años condiciona el riesgo de cáncer de piel para el resto de la vida. Cuadro de recomendaciones y cursos que deben extremar la precaución durante los meses de mayo y junio: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

FECHA TOPE DE ENTREGA TRABAJO FOTOPROTECCIÓN

Estimados alumnos/as. El lunes 4 de Junio es el último día para entregar el trabajo final sobre Fotoprotección. Recordar que podéis entregarlo vía email al correo: ensaludartenono@gmail.com, o en mano al profesor. No lo dejéis para el final y mirar todas las entradas relacionadas con el trabajo para llevarlo a cabo. 1 fuerte abrazo!!! ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

GUÍA MUNDIAL UVI SOLAR

Estimado alumnado. Con vistas a tener suficiente información para elaborar el trabajo de Fotoprotección e Inteligencias Múltiples, os comparto un documento interesante para elaborar posibles preguntas. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

UN NUEVO JUEGO POPULAR: AVANZA Y GANA

Estimados alumnos/as, aquí os dejo un nuevo juego para trabajar los lanzamientos de precisión en Educación Física. Espero os guste… ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

TCHOUKBALL

TCHOUKBALL OBJETIVO. El Tchoukball es un deporte concebido para contribuir a respetar a las personas que juegan no a construir campeones, y a dejar de lado la idea de competir exclusivamente para ganar. Es el unico deporte con el premio “Thulin”, dado por la Federacion internacional de E.F, y avalado por la UNESCO. El objetivo del juego es mediante pases y lanzamientos impactar en un arco de rebote y que el balon salga proyectado hacia el campo de juego, sin que los jugadores del otro equipo puedan atraparlo. MATERIAL. Dos arcos de rebote de estructura metalica de 100 cm de lado, y una superficie de rebote de 88cm. La inclinacion debe ser de 55o. Balon de…

CREAMOS UN NUEVO JUEGO: BOTEVOLEY

Nos adentramos en el Botevoley… Dentro de un campo de voleibol, y con la altura de la red variable según las características de los alumnos/as y del centro, dos equipos de 6 jugadores tienen como objetivo pasar la pelota por encima de la red y conseguir punto. Pero, cómo se hace: La disposición de los jugadores en el campo es igual que en un partido de voleibol(3 delante y 3 detrás). El saque se realiza en la parte superior derecha y se permite llevarlo a cabo con un bote previo o directamente. La rotación de los jugadores es igual que en el voleibol. Tienes dos intentos para conseguir realizar correctamente…

DE LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES A LA EDUCACIÓN PERSONALIZADA…

A continuación os muestro otro vídeo interesante relacionado con las Inteligencias Múltiples. La idea del trabajo que tenéis que elaborar es tener un concepto claro de qué son las Inteligencias Múltiples para luego poder aplicarlo al contenido de la Fotoprotección en la Escuela: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

50 PREGUNTAS SOBRE EL SOL

A continuación os dejo un documento interesante para ir elaborando las distintas preguntas sobre Fotoprotección e Inteligencias Múltiples. Debéis asociar cada pregunta a su inteligencia predominante y crear vuestra propia pregunta. Las preguntas pueden ser con tres respuestas posibles y una respuesta correcta(señalarla), o la realización de alguna actividad.  ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

TRABAJO FOTOPROTECCIÓN(1º, 2º ,3º ESO y 1º BACHILLERATO)

Estimados alumn@s. Para el tercer trimestre, habrá un único trabajo para presentar y está relacionado con la Fotoprotección. Para llevar a cabo el trabajo tenemos que tener en cuenta las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner: ¿Qué es lo que debéis hacer? – Debéis elaborar 8 preguntas. – Cada pregunta debe ser de cada inteligencia(cinético corporal, visual espacial, lógico matemática, lingüística, naturalista, interpersonal, intrapersonal y musical) sobre contenidos relacionados con la Fotoprotección. – Cada pregunta debe contener tres respuestas y una única respuesta correcta señalada mediante un círculo o una cuestión a realizar durante un tiempo determinado. Ejemplo: inventarse alguna canción en un tiempo dado, y a partir de ahí enriquecer…

FECHA TOPE ENTREGA TRABAJOS(TODOS LOS CURSOS)

Estimados alumn@s. Hoy termina el plazo para entregar todos los trabajos de Educación Física correspondientes al 2º Trimestre. Podéis enviarlo a la siguiente dirección de correo: ensaludartenono@gmail.com FELIZ SEMANA SANTA!!! ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

PROYECTO SOLIDARÍZATE(1º bachillerato): Resumen emocionante…SIEMPRE FUERTE!!!

Estimados alumn@s. A continuación voy a reflejar todo lo vivido en el Proyecto Solidarízate,incluido éste en el Programa Forma Joven para fomentar hábitos de vida saludable. Espero os guste… Comienzo por el final Producto final elaborado por los alumn@s de 1º Bachillerato BC, junto con el profesor de Música Rubén Moltó y el profesor de Inglés Serafín Bartholet:  PRESENTACIÓN DEL PROYECTO: De este apartado hay que tener en cuenta los siguientes puntos: Proyecto ampliar la actividad física fuera del horario escolar. Proyecto que trabaja la solidaridad a través de la Educación Física. Necesidad del alumnado de utilizar su móvil para descargarse una aplicación con gps. En este caso utilizamos…

EXAMEN DE REGLAMENTO BALONCESTO(1º BACHILLERATO)

Estimados alumn@s. A continuación os dejo un cuestionario sobre el reglamento de baloncesto. Tenéis que tener en cuenta lo siguiente: a. Visitar primero esta entrada: https://ensaludarte.com/analisis-partido-baloncesto/ b. Leer detenidamente el reglamento de baloncesto. c. Realizar el cuestionario. – El cuestionario está formado por 10 preguntas. – Cada pregunta vale un punto. – Hay una única respuesta verdadera. – Tenéis que poner vuestro nombre y apellidos y curso. – Plazo de realización: hasta el 10 marzo 2018(día incluido). Cargando… ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

¿CÓMO CREAR UN KAHOOT?(1º Bachillerato)

Estimados alumnos/as. A continuación os muestro un tutorial para aprender a manejar la herramienta kahoot. Es una herramienta interesante para llevarla a cabo en cualquier tipo de proyecto educativo. ¿Qué es Kahoot? Kahoot! es una aplicación gratuita que permite la creación de cuestionarios de evaluación. Es una herramienta por la que el profesor crea concursos en el aula para aprender o reforzar el aprendizaje y donde los alumnos son los concursantes. Los alumnos se crean su avatar y contestan a una serie de preguntas por medio de un dispositivo móvil. Finalmente gana quien obtiene más puntuación. Por ese motivo,lo comparto para que la tengáis en cuenta a la hora de…

EL CEREBRO TRIUNO

La Evolución del Cerebro Triuno   Paul MacLean, antiguo director del Laboratorio del Cerebro y el Comportamiento del Instituto Nacional de Salud Mental de los EEUU, elaboró un modelo de cerebro basado en su desarrollo evolutivo. Se le denomina como “teoria del cerebro triuno” porque MacLean sugiere que el cerebro humano son actualmente tres cerebros en uno. Cada una de las capas o “cerebros” fueron añadiéndose sucesivamente como respuesta a las necesidades evolutivas. Las tres capas son el sistema reptiliano, o Complejo-R, el sistema límbico y el neocortex. Cada capa está orientada hacia funciones separadas del cerebro, pero las tres interactúan sustancialmente. El Complejo Reptiliano El Complejo-R está formado por el tronco cerebral y el…

TRABAJAMOS LA INTELIGENCIA EMOCIONAL(1º BACHILLERATO)

Estimados alumnos/as. Al indicador tradicional de inteligencia, el Cociente Intelectual, le ha salido un serio competidor: la Inteligencia Emocional. Las posibilidades de triunfar en la vida son más altas en una persona que tiene muy desarrollado este tipo de inteligencia, pero ¿en qué consiste ser emocionalmente inteligente? Tradicionalmente se ha medido la inteligencia de una persona en base a su Cociente Intelectual (CI), es decir, existía un único indicador para medir las capacidades de una persona y se presuponía que un Cociente Intelectual alto era garantía de éxito en la vida. Esto era así porque se establecía una asociación directa entre la capacidad académica y el éxito personal y profesional.…

ANÁLISIS PARTIDO BALONCESTO

Estimados alumnos/as. Aquí os dejo dos partidos interesantes para que veáis los distintos fundamentos técnico-tácticos que han empleado los equipos a la hora de desarrollar el partido. Además aprenderéis aspectos claves relacionados con el reglamento. Liga ACB temporada 2017-18: Barcelona vs Baskonia: Prórroga completa Semifinales Eurobasket España vs Francia 2015: Esquema de aspectos técnicos en baloncesto: Sistemas tácticos en baloncesto: Página Web Federación Española de Baloncesto: http://www.feb.es/index.aspx Reglamento Oficial de Baloncesto: Prestar atención al reglamento puesto que de ahí saldrá un examen tipo test que deberéis aprobar. Ánimo y APADRINA BALONCESTO!!! ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

EXAMEN I BALONCESTO

Estimados alumnos/as, a continuación os voy a mostrar un vídeo con el primer examen que tenéis que realizar sobre baloncesto. Dicho examen consta de cinco partes: – Lanzamiento de tiro libre. – Entrada por la derecha. – Entrada por la izquierda. – Lanzamiento en situación de partido. – Enlazar fundamentos técnicos aprendidos y lanzamiento a canasta. La evaluación se realizará de la siguiente manera: Lanzamiento de tiro libre: se tendrá en cuenta el gesto técnico del lanzamiento, posición de lanzamiento y ubicación a la hora del lanzamiento. La eficacia se tendrá en cuenta, pero no será determinante. Entrada por la derecha y por la izquierda: se tendrá en cuenta la…

INICIAMOS HOSPITAL HERO

Queridos alumn@s comenzamos un nuevo proyecto, Hospital Hero!!!. Como bien sabéis, siempre que llevamos a cabo un proyecto asociamos la Educación Física y la Educación en Valores a través de la solidaridad. En este caso, pretendemos desarrollar actividades vestidos de superhéroes para los niños que más lo necesitan. Os iré informando de dónde iremos, aún estamos en vías de gestionar los lugares que nuestro equipo de superhéroes del IES Mar de Alborán visitará. Como inicio de este proyecto, debéis rellenar el cuestionario que os adjunto para conocer qué superpoderes tenéis. A partir de ahí, elaboremos distintas actividad para despertar una sonrisa y fuerza para aquellos que más lo necesitan. Cargando… ensaludartenonoProfesor…

COMENZAMOS APADRINA BASKET

A continuación comenzamos un nuevo proyecto relacionado con el baloncesto, APADRINA BASKET. Durante este segundo trimestre abordaremos nuestro proyecto por medio de las inteligentes múltiples. Aspectos que se van a trabajar en relación a las Inteligencias Múltiples: Inteligencia Lingüística: Dirección de equipo. Inteligencia Lógica-Matemática: Estadística. Inteligencia Interpersonal: Liderazgo, rol de entrenador, organización eventos. Inteligencia Intrapersonal: Gestión de las emociones personales. Inteligencia Espacial: Diseño encuentro deportivo de baloncesto. Inteligencia Cinético-Corporal: aprender a jugar al baloncesto(5X5). Inteligencia Musical: Elección musical, diseño coreográfico. Inteligencia Naturalista: aspectos relaacionados con la fotoprotección.   Página Real Federación Española de Baloncesto: http://www.feb.es/index.aspx ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

JUEGO LIMPIO:EDUCANDO EN VALORES

Juego limpio (en inglés, fair play) es una expresión muy utilizada para denominar el comportamiento leal y sincero además de correcto en el deporte, en especial fraterno hacia el contrincante “oponente”, respetuoso ante el árbitro y correcto con los asistentes. Para tener éxito en el deporte, necesitas la actitud adecuada. La honestidad, la dignidad, el juego limpio, el respeto, el trabajo de equipo, el compromiso y el valor son esenciales para una actuación deportiva memorable. Todos estos valores pueden resumirse en el término ‘juego limpio’. El juego limpio tiene que ver con las elecciones que haces: qué está bien y qué está mal. La gente se fijará en cómo juegas…

MEDITACIÓN EN LA ESCUELA

¿Qué es el Mindfulness? Es estar presente de manera consciente. Sin juzgar. Con actitud amable y mente de principiante. Mindfulness se basa en la meditación a través de: la respiración, los sentidos, la conciencia corporal, el movimiento, la mente, la vida cotidiana ¿Qué conseguimos a través del Mindfulness? Mejorar la atención del alumnado. Mejorar la memoria. Mejorar la autoaceptación. Mejorar las habilidades de autocontrol. ¿Cómo llevarlo a la práctica? Debemos ser muy constantes y pacientes. Es muy importante comentan las distintas experiencias. Hay dos cosas que son muy importantes: La postura: sentados cómodamente, derechos, pero sin tensiones. Concentración en la respiración, en sentir nuestra respiración. Más información: – Mindfulness –…

AUTOESTIMA:CUALIDADES POSITIVAS

La adolescencia,durante el inicio de la pubertad, es un período del desarrollo humano, en la cual ocurren cambios biológicos, sociales, sexuales y psicológicos, que tener en cuenta, sobre todo en la Educación Secundaria Obligatoria (edad comprendida entre los 12 y 16 años). Dicho período coincide con el paso de la Educación Primaria a la Secundaria, la cual conlleva los siguientes cambios a considerar: – Cambio de centro( en la mayoría de ocasiones) – Nuevos compañer@s y profesor@s. – El tutor le da un área, a diferencia de en primaria que les daba varias. – La actitud del profesorado en Secundaria es menos paternalista; creo que en el primer ciclo de…

EL CALENTAMIENTO

Información específica a partir de 3º ESO. Antes de la competición o al comenzar una sesión, nos encontramos con la necesidad de incrementar la capacidad de trabajo progresivamente, ya que después del descanso prolongado, debido a la inactividad, el organismo se encuentra en un estado de laxitud, de falta de tonicidad, con sensación de apatía y pereza, sensaciones que debemos vencer antes de encontrarnos activos. Cuando comenzamos una actividad dinámica estas sensaciones comienzan a abandonarnos lentamente, consiguiendo la predisposición para el trabajo. A esta actividad de incremento de la capacidad de trabajo se le denomina calentamiento.     Es decir, es el conjunto de actividades o ejercicios, primero de carácter general…

EVALUACIÓN PROYECTO SOLIDARÍZATE

Alumn@s de 1º Bachillerato os adjunto el portfolio que debéis entregarme para ser evaluados. Dicho portfolio debe ser enviado a la siguiente dirección: ensaludartenono@gmail.com indicando en el archivo nombre, apellidos y curso. La entega del mismo debe ser antes del 13 diciembre Descarga del portfolio: aquí Portfolio de ejemplo: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

JUEGO ESTRATEGO

Os presento un nuevo juego, el Estratego. Es un juego que tiene su base en el famoso juego de pelota sentada. El Estratego avanza en la línea de un juego de estrategia entre dos equipos que se enfrentan por la conquista de su bandera. El juego es ideal para jugar en un espacio cerrado(gimnasio): más dinámico,rápido, se pierde menos tiempo…Y es aplicable a cualquier curso de secundaria. A continuación os describo el juego, espero os guste: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

MIS PRIMERAS ZANCADAS #SOLIDARÍZATEALBORÁN

El alumnado de Bachillerato del IES Mar de Alborán de Estepona está trabajando durante este primer trimestre en un proyecto denominado “Solidarízate”. Dicho proyecto tiene como pilares el desarrollo de la condición física salud, la solidaridad y el trabajo en valores. Hemos tenido la suerte de contactar con Octavio Pérez, y colaborar en la compra de 12 ejemplares de su libro “mis primeras zancadas”y dotar al alumnado de una herramienta de ayuda para iniciarse en el mundo del deporte y el ejercicio físico.Con nuestro proyecto pretendemos combatir el sedentarismo, conocer aspectos básicos del entrenamiento deportivo y la alimentación, impregnar en el alumnado la motivación de superación a la hora de…

ENLACES ALIMENTACIÓN #solidarízatealborán

En relación al proyecto solidarízate os indico una serie de enlaces interesantes relacionados con la alimentación y la actividad física: 1. Portal de la Consejería de Salud y Bienestar Social 2. Comer Colores: frutas y verduras fuentes de salud 3. Proyecto: Escaleras es Salud 4. Revista de Nutrición Clínica y Dietética Hospitalaria 5. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición 6. Programa Perseo 7. Alimentación y Nutrición 8. Guía de Alimentación y Salud de la UNED 9. TASTA,M!!! 10. Saber más para comer mejor. Gobierno de España 11. 5 al día 12. Instituto Europeo de la Alimentación Mediterránea 13. Estrategia Naos 14. Programa Perseo 15. Asociación Española de Pediatría 16.…

LA MONTAÑA RELAJA

¿Quién no disfruta en la montaña?.Personalmente,la montaña me transmite paz y serenidad.Aquí en Estepona,podemos alternar realizando rutas junto al mar, o adentrarnos en Sierra Bermeja, que es la sierra más cercana, para disfrutar de la infinidad de caminos, pistas y senderos que tiene. La diferencia es muy notable, a la vez que exigente. Por un lado, la tranquilidad y el aire puro que respiras en la montaña, no lo tienes realizando actividad física cerca de la carretera o en la zona urbana.No tiene precio,descansar junto a un árbol y divisar el paisaje que tienes a tu alrededor. Durante estos días se está notando más la escasez de precipitaciones, lo que…

RECUERDOS RONDA 101

Desde que nació mi hija, hace ya 6 años, no se me había pensado por la cabeza volver a realizar la carrera de ronda de la legión 101 km. Para vuestra información hay diversas modalidades para realizalo, pero en mi caso es en BTT( Bicicleta de Montaña). Cosas del destino, casi hace una semana,sentado junto al ordenador,y en un silencio sepulcral en la casa, puede conseguir ser admitido en dicha prueba. Son más de 10.000 personas, y seguro que me quedo corto, los que estábamos intentando conseguir plaza el pasado sábado a las 10:00 de la mañana. La euforia invadió mi rostro, a la vez que un sudor frío corría…

PROYECTO SOLIDARÍZATE: SEGUIMIENTO

Comenzado el proyecto, solo puedo dar la enhorabuena al alumnado de 1º Bachillerato del IES Mar de Alborán de Estepona por el entusiasmo,esfuerzo y sacrificio que están realizando para llevarlo a cabo. Estamos en la tercera semana del proyecto, y la ampliación de la actividad física fuera del horario lectivo ha sido espectacular. Muestra de ello os comparto captura de pantalla de la evolución de las dos clases implicadas: Presentación del Proyecto Solidarízate: Nos podéis seguir en las redes sociales con el hastag: #solidarízatealborán Comentar también que el IES Monterroso de Estepona también está participando en el proyecto junto con otro instituto de Jaén. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES…

EL EJERCICIO FÍSICO Y SU BENEFICIO PARA LA SALUD

Gracias a una actividad física regular podemos relentizar el proceso de envejecimiento y ayudar a prevenir enfermedades. La cita latina de la civilización Griega ” Mens sana in corpore sano”, sintetiza la idea del presente video. Dicha cita era utilizada como una necesidad de orar para disponer de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado, distinto al sentido que hoy se le da. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

RIESGOS EN EL DEPORTE

Hoy en día es muy frecuente encontrar en los paseos de las ciudades, en la calle y en la montaña a gente realizando actividad física.Este hecho demuestra la importancia de llevar una vida sana y cultivar el cuerpo. Las inquietudes son diversas; gente que necesita perder peso, otros porque compiten, o el mero hecho de diversión. Lo cierto es, que para llevarlo a cabo de una forma saludable es necesario tener unos conocimientos previos acerca de cómo realizar una actividad física adecuada. Este aspecto, tan diverso, no lo va a marcar sin duda nuestras intenciones y práctica deportiva en cuestión. La duración e intensidad del ejercicio guiarán las actuaciones previas…

NOS SOLIDARIZAMOS CON GALICIA

Alumnado de 1º Bachillerato,y de forma virtual,dentro del proyecto Solidarízate,irán de voluntarios a Ourense para coordinarse con los bomberos, fuerzas y cuerpos de seguridad del estado y voluntarios de la zona. Por ese motivo, y viendo que la zona más afectada es Ourense, nuestra actuación durante esta semana(16-22 Octubre),será de realizar los kilómetros virtuales(andando y corriendo)hasta Ourense(1010 kilómetros para llegar). Se contabilizaran los kilómetros de ambas clases(1ºBSA Y 1º BC). Una vez allí, el trabajo será de un alto nivel de exigencia para restaurar la normalidad en la mayor brevedad posible. Vuestro esfuerzo y solidaridad hacia el pueblo Gallego os hace aunar vuestros esfuerzos para esta causa…ánimo!!!. Adjunto mapa del…

KILÓMETROS PARA TÍ PABLO…SIEMPRE FUERTE!!!

Permitirme utilizar esta expresión, pero no encuentro otra que me llene tanto… Te has ido dejando un vacío enorme en mí corazón. No te conocí, pero me hubiera encantado… Dejas una historia que servirá para que muchos superen cualquier reto o lucha que tengan en sus vidas…cuánto te debemos!!!. Has sido y serás mi fan incondicional número 1; no sabes lo que te admiro… Como profesor,voy a intentar inculcar a mi alumnado todos aquellos valores por los que luchaste. Dicho reconocimiento es para que te conozcan, y que valoren la vida como tú la has valorado y amado. La fatídica noticia me dejó con un sudor frío,sin respiración,…apenas tenía ganas…

FOTOPROTÉGETE

Estimados alumn@s,aquí os dejo un documento con información básica relacionada con la fotoprotección: Todos aquellos que tengan Educación Física después del recreo, deben echarse crema como mínimo 30 minutos antes. NO olvidéis que la piel tiene memoria. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CONDICIÓN FÍSICA SALUD

Para el alumnado de 3º de la ESO y 1º de BAchillerado,os muestro un vídeo introducción relacionado con el desarrollo de la Condición Física Salud. Como sabéis durante el primer trimestre vamos a trabajar la Condición Física por medio de diversos ejercicios y juegos. Dependiendo del nivel educativo lo abordaremos de la siguiente manera: 3ºESO: Desarrollo de las Capacidades Físicas Básicas relacionadas con la Salud: Fuerza-Resistencia y Flexibilidad. 1º Bachillerato: Desarrollo de las Capacidades Físicas Básicas relacionadas con la Salud: Fuerza-Resistencia y Flexibilidad. Se va a incidir en el Proyecto Solidarízate sobre el trabajo específico de resistencia andando y corriendo. Capacidades Físicas Relacionadas con la Salud: Resistencia Fuerza Flexibilidad ensaludartenonoProfesor…

PROYECTO SOLIDARÍZATE 1º BACHILLERATO

Durante el 1º Trimestre los contenidos relacionados con la Condición Física Salud se van a llevar a cabo mediante un proyecto denominado Solidarízate. En él, vamos a trabajar las capacidades físicas relacionadas con la salud, hábitos alimenticios y la fotoprotección para la prevención del cáncer de piel. Nuestro eje central y aspecto motivador va a ser la carrera a pié, y a partir de la misma iremos incluyendo los distintos contenidos a trabajar. Las nuevas tecnologías nos brindan la oportunidad de poder conocer nuestro volumen de trabajo en kilómetros para nuestro posterior viaje, y cambiarlos también para fines solidarios. NO os entretengo más, aquí os lo muestro así como el…

FOLLETO INFORMACIÓN BÁSICA FOTOPROTECCIÓN

Estimados alumn@s,aquí os dejo un documento con información básica relacionada con la fotoprotección: Todos aquellos que tengan Educación Física después del recreo, deben echarse crema como mínimo 30 minutos antes. NO olvidéis que la piel tiene memoria. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

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