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BASKET 3X3(2º TRIMESTRE)

FECHA TOPE ENTREGA TRABAJOS(TODOS LOS CURSOS)

Estimados alumn@s. Hoy termina el plazo para entregar todos los trabajos de Educación Física correspondientes al 2º Trimestre. Podéis enviarlo a la siguiente dirección de correo: ensaludartenono@gmail.com FELIZ SEMANA SANTA!!! ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

TRABAJAMOS CON LA FRECUENCIA CARDÍACA(3º ESO)

Estimados alumn@s. A continuación os indico los pasos que tenéis que realizar para llevar a cabo este trabajo relacionado con la frecuencia cardíaca: 1. ¿Qué es la Frecuencia Cardíaca? https://www.medicalnewstoday.com/articles/291182.php 2. Calcula tu Frecuencia Cardíaca máxima y en reposo. https://www.palabraderunner.com/karvonen-calcular-zonas-de-pulsaciones/ 3. Conoce las características de la actividad aeróbica. https://www.puntofape.com/ejercicios-aerobicos-como-se-clasifican-segun-las-intensidades-5510/ http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/es/ 4. Calcula tu intensidad para trabajar de forma aeróbica. https://oncosaludable.es/en/inicio/ejercicio-fisico/ejercicio-oncosaludable/113448-a-que-intensidad-se-debe-hacer-el-ejercicio 5. Elabora un documento(word), que refleje todas las operaciones indicadas junto con las mediciones y fórmulas llevadas a cabo. *Dicho documento debe ser entregado antes del día: 15 de marzo. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE…

TRABAJO ALIMENTACIÓN(3º ESO)

Estimados alumn@s. En relación al trabajo de alimentación que quiero que hagáis,debéis llevar a cabo los siguientes pasos: 1. Ver los siguientes vídeos: 2. Leer los siguientes enlaces: http://www.familiaysalud.es/salud-joven/alimentacion-y-ejercicio-fisico/como-comer-bien/que-es-comida-basura-que-es-lo-que-no http://noticias.universia.es/cultura/noticia/2015/09/28/1131651/10-consecuencias-abusar-comida-basura.html 3. Elabora la ficha que a continuación te proponemos indicando a lo largo de la semana qué es lo que comes y qué alimentos dejarías de comer para incluir otros más saludables. Para ello también te incluyo algunos enlaces interesantes. https://elpais.com/diario/2009/07/05/eps/1246775213_850215.html https://nutricionsinmas.com/alimentos-saludables/ https://mejorconsalud.com/los-alimentos-mas-nutritivos-y-saludables-segun-la-medicina-natural-moderna/ Para los alumnos exentos, también deben elaborar lo siguiente: 1. Mirar este vídeo: 2. Elaborar un documento donde se reflejen las principales enfermedades relacionadas con la mala alimentación. 3. Mirar este vídeo: 4. Elaborar un documento explicando…

PRUEBA RESISTENCIA AERÓBICA(3ºESO)

Estimados alumn@s. ¿Por qué es importante realizar ejercicio físico? A continuación os muestro un vídeo de explicación de qué es la resistencia aeróbica y anaeróbica. Nosotros ahora nos vamos a centrar sobre todo en el trabajo de resistencia aeróbica, y en ver cómo se toman las pulsaciones. Prestar mucha atención, y ver las distintas posibilidades que tenéis para trabajar dicha resistencia: Beneficios: La prueba que vamos a desarrollar consiste en ver cuántas vueltas podemos realizar en la pista polideportiva del instituto durante 10 minutos. En el baremo que a continuación expongo se registra las puntaciones que obtendréis dependiendo del número de vueltas dadas: Hay que prestar atención a las indicaciones…

REGLAMENTO 3X3(3º ESO)

Estimados alumnos/as. A continuación os dejo un vídeo explicando las normas del baloncesto 3×3. Tenéis que tener en cuenta que durante este curso vamos a trabajar aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios relacionados con la modalidad de 3×3 de baloncesto: Aquí os dejo algunos partidos de campeonatos 3×3: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

EXAMEN I BALONCESTO

Estimados alumnos/as, a continuación os voy a mostrar un vídeo con el primer examen que tenéis que realizar sobre baloncesto. Dicho examen consta de cinco partes: – Lanzamiento de tiro libre. – Entrada por la derecha. – Entrada por la izquierda. – Lanzamiento en situación de partido. – Enlazar fundamentos técnicos aprendidos y lanzamiento a canasta. La evaluación se realizará de la siguiente manera: Lanzamiento de tiro libre: se tendrá en cuenta el gesto técnico del lanzamiento, posición de lanzamiento y ubicación a la hora del lanzamiento. La eficacia se tendrá en cuenta, pero no será determinante. Entrada por la derecha y por la izquierda: se tendrá en cuenta la…

BASKET 3X3

Iniciamos un nuevo proyecto denominado, BASKET 3X3. Dicho proyecto pretende conocer todos los aspectos relacionados con el baloncesto hasta llegar al desarrollo del juego 3×3. Página interesante a tener en cuenta: Real Federación Española de Baloncesto: http://www.feb.es/index.aspx ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

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