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4º ESO 1º TRIMESTRE 19-20

FELICES FIESTAS

Estimado alumnado. Felices Fiestas y mucha energía e ilusión para encarar el 2º Trimestre. Desconectar, disfrutar de la familia, hacer deporte y sobre todo ser felices!!!.     ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

TRABAJO LESIONADOS 4º ESO y 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado.A continuación os indico las preguntas que deben ser realizadas para el alumnado lesionado durante este primer trimestre.Son 5 preguntas, cada una vale 2 puntos y deben ser respondidas utilizando internet y la información adjuntada en las preguntas.El trabajo debe ser enviado antes del día 15 de diciembre al siguiente correo electrónico: ensaludartenono@gmail.com.   ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

TRABAJO ALUMNADO NO PARTICIPÓ EN EL ENCUENTRO DE BÁDMINTON 3,4 ESO y 1º Bachillerato.

Estimado alumnado. A continuación os indico el trabajo que debe realizar el alumnado que no participó en el Encuentro de Bádminton que se celebró en el Polideportivo El Carmen de Estepona. Dicho trabajo consiste en la creación de un cuestionario en google drive relacionado con el Bádminton y con Carolina Marín. El trabajo debe ser entregado antes del día 10 de diciembre en formato enlace( público) a la siguiente dirección de correo electrónico:ensaludartenono@gmail.com. En el correo se debe indicar vuestro nombre y curso. Aquí os dejo información de cómo realizar el cuestionario en google drive: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º…

CRITERIOS TRABAJO RELAJACIÓN-FLEXIBILIDAD 4º ESO

Estimado alumnado. A continuación os dejo los criterios que voy a tener en cuenta a la hora de evaluar vuestro trabajo en formato vídeo. Espero os sea de gran ayuda y ánimo con vuestro trabajo: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

I ENCUENTRO BÁDMINTON INTERCENTROS SOLIDARIO
I ENCUENTRO BÁDMINTON INTERCENTROS SOLIDARIO

I ENCUENTRO BÁDMINTON INTERCENTROS SOLIDARIO

El Polideportivo El Carmen ha acogido el I Encuentro de Bádminton Intercentros Solidario, que ha reunido a 160 alumnos de los institutos Mar de Alborán, Monterroso, Mediterráneo y alumnos de secundaria de colegio Juan XXIII, además de integrantes del Club de Bádminton Estepona. El encuentro tenía como objetivo promocionar los deportes minoritarios, facilitar la participación deportiva e igualitaria entre los géneros y promover la inclusión de las personas con capacidades diferentes. Pero ha ido más allá ya que ha incluido una faceta solidaria. Aprovechando la celebración de esta actividad, se ha continuado con una acción que han puesto en marcha los IES Mar de Alborán y Monterroso, que consiste en…

TRABAJO RELAJACIÓN-FLEXIBILIDAD 4º ESO

Estimado alumnado. Ejemplo del trabajo que debéis realizar: Aquí os dejo las instrucciones referentes al trabajo que debéis realizar: Debéis formar grupos de 4-6 alumnos/as. Buscar vídeos en youtube y en bibliografía existente sobre la técnica escogida. Todos los integrantes participan activamente en el trabajo. El trabajo debe ser entregado en formato vídeo al correo: ensaludartenono@gmail.com. El vídeo debe introducir toda la información referente a lo que se está realizando. Dicha información puede ser escrita o en audio de los integrantes del proyecto. En el vídeo deben aparecer en los créditos los integrantes del trabajo y curso. La duración del vídeo no debe sobrepasar los 3 minutos, y tener una…

RESULTADOS STRAVA 4 SEMANA 4ºA,1º BACHILLERATO BA Y BSH

Estimado alumnado de 4º ESO, 1º BACHILLERATO BA Y BSH: A continuación os dejo los resultados de la CUARTA semana: 1º BSH: 530,8 1º BA: 595,6 4ºA: 646,8 Total: 1773,2 km realizados. Felicidades a las clases implicadas, sobre todo a la clase de 4ºA en esta cuarta semana. Total de kilómetros realizados por todas las clases en las cuatro semanas: 6331,1 km               ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

RESULTADOS STRAVA 3 SEMANA 4ºA,1º BACHILLERATO BA Y BSH

Estimado alumnado de 4º ESO, 1º BACHILLERATO BA Y BSH: A continuación os dejo los resultados de la TERCERA semana: 1º BSH: 530,8 1º BA: 644,9 4ºA: 628,3 Total: 1804  km realizados. Quiero felicitar a todas las clases implicadas, sobre todo a 1º BACHILLERATO BA por haber sido durante TERCERA seman la que mayor número de kilómetros ha realizado. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

I ENCUENTRO BÁDMINTON 4º ESO Y 1º BACHILLERATO
I ENCUENTRO BÁDMINTON 4º ESO Y 1º BACHILLERATO

I ENCUENTRO BÁDMINTON 4º ESO Y 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado.A continuación os vamos a detallar todos los aspectos importantes que tenéis que tener en cuenta para el I Encuentro de Bádminton que se va a realizar el próximo martes día 5 de Noviembre en el Polideportivo El Carmen de Estepona:HORA DE SALIDA DEL CENTRO:9.15*El profesor responsable de cada clase os recogerá en vuestra aula y os llevará a la puerta principal del centro para su posterior salida.HORA APROXIMADA DE LLEGADA AL POLIDEPORTIVO: 10.00EXPLICACIÓN DEL FUNCIONAMIENTO Y NORMAS DEL ENCUENTRO EN LAS GRADAS: 10:00-10:30 PLANO DEL PABELLÓN Las pistas 1-2 y 3 corresponden a las clases de 4 ESO Y 1 Bachillerato Las pistas 4-5 y 6 son para…

DANGER!!!. EXAMEN SORPRESA DE FUERZA Y RESISTENCIA!!!

Estimado alumnado. Durante el mes de noviembre habrá un examen práctico de Fuerza y Resistencia. Toda la información de los baremos la podéis encontrar en: 1º ESO: https://ensaludarte.com/baremos-condicion-fisica-1o-eso/ 3º ESO: https://ensaludarte.com/baremos-condicion-fisica-3o-eso/ 4ºESO Y 1º BACHILLERATO: https://ensaludarte.com/4o-eso-y-1o-bachillerato-presentacion-proyecto-condicion-fisica-solidaria/ ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

RESULTADOS STRAVA 2 SEMANA 4ºA,1º BACHILLERATO BA Y BSH

Estimado alumnado de 4º ESO, 1º BACHILLERATO BA Y BSH: A continuación os dejo los resultados de la segunda semana: 1º BSH: 360,8 1º BA: 542,8 4ºA: 555,3 Total: 1458,9 km realizados. Quiero felicitar a todas las clases implicadas, sobre todo a 4ºA por haber sido durante la segunda semana la que mayor número de kilómetros ha realizado. Por este motivo tendrán el privilegio de poder contar con Marcos, el profesor de Educación Física en su comunidad. Debéis hablar con él y explicarles el proyecto bien para que conozca de primera mano todo lo que estamos haciendo.   ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN…

RESULTADOS STRAVA 1º SEMANA 4º y 1º Bachillerato.

Estimado alumnado de 4º ESO, 1º  BACHILLERATO BA Y BSH: A continuación os dejo los resultados de la primera semana: 1º BSH: 431,5 1º BA: 475,2 4ºA: 386,3 Total: 1293 km realizados. Quiero felicitar a todas las clases implicadas, sobre todo al 1º Bachillerato BA por haber sido durante la primera semana el que mayor número de kilómetros ha realizado. Por ese motivo para la tercera semana tendrá el siguiente beneficio: Podrá apadrinar a 3 profesores del instituto. Para ello debéis explicarles el proyecto y que os den su correo electrónico para que yo los incluya en vuestra comunidad. Las demás clases solo podrán apadrinar a 2 profesores. Nota: Un…

ZAPATILLAS DE RUNNING: ¿CUÁL ESCOGER?

Estimado alumnado. A continuación os muestro algunos aspectos interesantes a tener en cuenta a la hora de adquirir unas zapatillas de correr: Consejos para elegir tus primeras zapatillas de running: Consejos para Elegir tus Primeras Zapatillas de Running ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

NOS VISITA SPIDERMAN. 4º ESO Y 1º BACHILLERATO

Estimado alumnado. Quiero daros la gran noticia de que el Gran Spiderman nos visita el día 8 de Noviembre en nuestro centro en horario de 9:15 a 11:15!!!.  En primer lugar, por si alguien no le conoce voy a mostraros el siguiente vídeo: ¿Qué tipo de actividades os pide el maestro? Debéis de elegir una de las dos para realizar el trabajo. Nota:  el que quiera puede realizar las dos. Ver la siguiente entrevista: Escribir en comentarios de esta entrada lo siguiente: ¿ Cuál de los aspectos que ha mencionado Spiderman te ha impresionado más?Haz una reflexión con una extensión aproximada de medio folio. Piensa bien y escribe qué preguntar…

ENTRENA TU CEREBRO EN POSITIVO
ENTRENA TU CEREBRO EN POSITIVO

ENTRENA TU CEREBRO EN POSITIVO

PSICOLOGÍA POSITIVA Nota: extraído de Una mochila para el universo, de Elsa Punset Deja de pensar en negativo!!! Vamos a ver un ejemplo muy concreto de cómo funciona esto: si pongo imágenes distintas sobre una mesa, ¿qué eres capaz de encontrar más deprisa, las imágenes positivas o las que sugieren peligro?. Pues lo más probable es que te fijes antes en una serpiente que en un helado o unas flores…Nos fijamos en lo negativo porque tenemos un cerebro entrenado para sobrevivir que se fija sobre todo en lo amenazante, y puede acabar obsesionado con las situaciones tristes, con lo negativo…A esto lo llamamos SESGO NEGATIVO. Así que vamos a equilibrar…

IMPORTANTE ENTREVISTA A CAROLINA MARÍN(3º,4º y 1º bachillerato).

Estimado alumnado. En esta entrada vamos a conocer a nuestra campeona de bádminton Carolina Marín!!! Tened en cuenta que toda la información es importante y puede entrar en cualquier prueba teórica que se proponga. Disfrutad y SIEMPRE FUERTE!!!   ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

3º,4º Y 1º BACHILLERATO: EL BÁDMINTON!!!

Estimado alumnado. Metidos en faena con el aprendizaje del bádminton, os comparto a continuación un documento interesante que deberéis leer y aprender. Son aspectos básicos relacionados con la técnica y la táctica de este deporte. Además os resultará muy ameno puesto que contiene gran variedad de vídeos y fotos. A darlo todo en este magnífico deporte, y…SIEMPRE FUERTE!!!   ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

4º ESO y 1º BACHILLERATO: PRESENTACIÓN PROYECTO CONDICIÓN FÍSICA SOLIDARIA
4º ESO y 1º BACHILLERATO: PRESENTACIÓN PROYECTO CONDICIÓN FÍSICA SOLIDARIA

4º ESO y 1º BACHILLERATO: PRESENTACIÓN PROYECTO CONDICIÓN FÍSICA SOLIDARIA

Estimado alumnado. Ya empezamos a ponernos las pilas e iniciar una nueva andadura en el mundo de la Condición Física y la Solidaridad. Por ese motivo os invito a que veáis la presentación que a continuación adjunto y os preparéis con mucha ilusión para ayudar a los que más lo necesitan. Vuestro esfuerzo y espíritu de superación hará despertar una sonrisa a los que más lo necesitan.    ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

4º ESO: CONTENIDOS Y EVALUACIÓN.

Estimado alumnado. En breve nos volvemos a encontrar en un nuevo Curso Escolar. Espero que empecéis con fuerza y sin despistaros mucho… Para que tengáis una idea inicial de cómo voy a evaluar, y los contenidos que se van a trabajar en este primer trimestre, os dejo a continuación un documento explicativo del mismo. Mucho ánimo y siempre fuerte de vuestro profe Nono ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.comEXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º BACHILLERATO CURSO 20-21EXAMEN RECUPERACIÓN SEPTIEMBRE 1º ESO CURSO 20-21EXAMEN DE RECUPERACIÓN 1º BACHILLERATO(Junio y Septiembre)Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page

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