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REPOSITORIO ALBORÁN 2016-17

ADAPTAMOS EL FÚTBOL GAÉLICO

Buenos días alumn@s. Lo primero de todo es daros a conocer un nuevo deporte que se llama Fútbol Gaélico. Dicho deporte lo vamos a modificar para adaptarlo y crear un nuevo juego para el entorno escolar y las instalaciones que disponemos.Tengo que agradecer a mi compañero Álvaro(compañero de Educación Física), el haberme enseñado dicho deporte el cual he modificado. ¿Qué es el Fútbol Gaélico? https://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol_ga%C3%A9lico Vídeos sobre el Fútbol Gaélico Ejemplo de cómo trabaja nuestro compañero Álvaro en sus clases de Educación Física: http://coneftadosconalvaro.blogspot.com.es/2016/05/con-balon-no-todo-es-futbol.html?m=1 Adaptación al entorno escolar y creación de un nuevo juego: REGLAMENTO Características del Juego El objetivo del juego es pasarse el balón con la mano o…

AUTOESTIMA: CUALIDADES POSITIVAS

La adolescencia,durante el inicio de la pubertad, es un período del desarrollo humano, en la cual ocurren cambios biológicos, sociales, sexuales y psicológicos, que tener en cuenta, sobre todo en la Educación Secundaria Obligatoria (edad comprendida entre los 12 y 16 años). Dicho período coincide con el paso de la Educación Primaria a la Secundaria, la cual conlleva los siguientes cambios a considerar: – Cambio de centro( en la mayoría de ocasiones) – Nuevos compañer@s y profesor@s. – El tutor le da un área, a diferencia de en primaria que les daba varias. – La actitud del profesorado en Secundaria es menos paternalista; creo que en el primer ciclo de…

LA LUCHA DE UN GUERRERO

Hoy, os voy a contar una historia muy bonita de un luchador que se llama Yeray: El 4 de marzo de 2011 nace en Mérida nuestro guerrero, Yeray Bayón Risco; tras un complicado parto, el pequeño, afectado de Parálisis Cerebral (encelopatía hipóxicoisquémica) y sus padres, Iván Bayón y Esther Risco, comienzan su lucha contra la enfermedad. Desde entonces y hasta hoy no han dejado de hacer lo imposible por mejorar la calidad de vida de Yeray e intentar aminorar las consecuencias de su enfermedad. Para ello han puesto en marcha todo tipo de actividades fundamentalmente dentro del marco deportivo, así como actividades culturales y lúdicas en nuestra ciudad y en…

EL COLPBOL

El Colpbol se define como un deporte colectivo de invasión disputado por dos equipos mixtos de 7 jugadores en un espacio claramente definido, cuya finalidad es introducir, a base de golpeos con las manos, una pelota en la portería contraria. Más información: http://www.colpbol.es/es/que-es-el-colpbol.html http://altorendimiento.com/el-colpbol-deporte-educativo/ http://www.efdeportes.com/efd183/colpbol-un-nuevo-deporte-de-equipo.htm               Vídeos explicativos del Colpbol: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

LOS JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES

Los juegos tradicionales son aquellos juegos típicos de una región o país, que se realizan sin la ayuda o intervención de juguetes tecnológicamente complicados, solo es necesario el empleo de su propio cuerpo o de recursos que se pueden obtener fácilmente de la naturaleza (piedras, ramas, tierra, flores, etc.), u objetos domésticos como botones, hilos, cuerdas, tablas, etc. Los juegos tradicionales le permiten a los niños conocer un poco más acerca de las raíces culturales de su región; contribuyendo a la preservación de la cultura de un país, y en donde quedan resumidas las experiencias colectiva de generaciones, creando un medio bonito de enseñanza en donde el niño se enriquece…

LAS OLIMPIADAS GRIEGAS

A finales del Siglo XIX el francés Pierre de Coubertain, secundado por un grupo de amigos, se propuso resucitar los Juegos Olímpicos, que habían constituido el mayor espectáculo de la antigua Grecia. En 1896 se celebraron los primeros juegos Olímpicos de la era moderna y su escenario fue Atenas. En la Antigüedad, los Juegos Olímpicos fueron una serie de competiciones atléticas disputadas por representantes de diversas ciudades-estado griegas, en el año 776 a. C. Se llaman así porque se celebraron en la ciudad de Olimpia(ciudad sagrada de relevancia política y religiosa, situada a los pies del Monte Olimpo, la montaña más alta de Grecia y la segunda de los Balcanes.…

AHORA TOCA…BALONKORF!!!

Estimados alumn@s. Aunque aún no hemos terminado el segundo trimestre, os adelanto el deporte que vamos a practicar en el tercer trimestre. Se llama Balonkorf y a continuación os muestro información de dicho deporte: 1. ¿Qué es el Balonkorf? https://es.wikipedia.org/wiki/Korfbal 2. Artículo del maestro relacionado con el Balonkorf. http://www.efdeportes.com/efd180/el-balonkorf-en-los-centros-educativos.htm 3. Otros artículos. http://www.efdeportes.com/efd104/balonkorf-deporte-mixto-para-la-coeducacion.htm 4. Videos sobre Balonkorf. 5. ¿Quién es Leonardo Terol? http://marbellenses.blogspot.com.es/2010/04/terol.html http://www.diariosur.es/deportes/mas-deportes/201603/14/balonkorf-sobrevive-marbella-20160314123951.html ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

EL GUERRERO QUE LLEVAS DENTRO: Inteligencias Múltiples en Educación Física

Trabajo de las Inteligencias Múltiples en Educación Física. Sesión 1 Infografía del Guerrero que llevas dentro: Cuestionario de valoración de las Inteligencias Múltiples: Cargando… ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CUARTA PRUEBA

En esta prueba deberéis… Leer hasta la página 69 del libro El Despertar de la Fuerza. Utilizar vuestra puntería para conseguir ganar el mayor número de partidos La prueba que estaba prevista realizarla en la playa, y por circunstancias climatológicas ha sido suspendida, se va a realizar en el instituto. Durante esta semana y la siguiente vamos a realizar un campeonato de frisbee ultimate. Aquí os dejo información relacionada con el ultimate: https://ensaludarte.com/fresbee-el-ultimate/ libro: https://app.box.com/s/xj9lhm9oe85r16dzaqf1v7xu78lq55i6 ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

SIEMPRE FUERTE…

Permitirme utilizar esta expresión, pero no encuentro otra que me llene tanto… Te has ido dejando un vacío enorme en mí corazón. No te conocí, pero me hubiera encantado… Dejas una historia que servirá para que muchos superen cualquier reto o lucha que tengan en sus vidas…cuánto te debemos!!!. Has sido y serás mi fan incondicional número 1; no sabes lo que te admiro… Como profesor,voy a intentar inculcar a mi alumnado todos aquellos valores por los que luchaste. Dicho reconocimiento es para que te conozcan, y que valoren la vida como tú la has valorado y amado. La fatídica noticia me dejó con un sudor frío,sin respiración,…apenas tenía ganas…

TERCERA PRUEBA!!!

¿Qué es lo que tenéis que hacer en la tercera prueba? A. Leer hasta la página 53 del libro El Despertar de la Fuerza. B. Utilizar vuestra magia para poder escapar de los RATHTARS C. La magia consistirá en vuestro trabajo realizado y su puesta en escena sobre la composición de la coreografía musical que estáis trabajando. En caso de que no aprobéis la prueba, se descontarán los siguientes puntos: – No haber trabajado de forma individual ni expuesto la coreografía: 100 puntos. – Coreografía regular, pero no está mal: 30 puntos. – Coreografía mal realizada: 70 puntos. *Más información: Podéis consultar qué se va a evaluar en la coreografía aquí: https://ensaludarte.com/evaluacion-coreografia-baile/…

PROYECTO: ESCUELA Y SALUD IES MAR ALBORÁN.ESTEPONA

Proyecto Escuela y Salud Alumnado 3 ESO D IES MAR ALBORÁN ESTEPONA La familia, escuela y entorno son espacios necesarios para transmitir hábitos de vida saludable, siendo la escuela el eje y motor de todo cambio. Nuestra actuación pretende desarrollar competencias para una mejora de salud de nuestro alumnado, y que se conviertan en agentes promotores de salud en la Comunidad Educativa. A.¿En qué consiste? Se pretende introducir aspectos relacionados con la salud mediante proyectos dando al alumnado la autonomía a la hora de planificarlos. Nos planteamos la necesidad de: – Introducir aspectos relacionados con la salud en Educación. – Desarrollar metodologías más participativas del alumnado. – Integrar todas las…

SEGUNDA PRUEBA!!!

¿Qué es lo que tenéis que hacer en la segunda prueba? A. Leer hasta la página 26 del libro El Despertar de la Fuerza. B. Salvar a nuestros compañer@s que han sido capturados por el ejército del imperio. Para conseguirlo debemos realizar la siguiente prueba: – Nos colocamos por parejas a una cierta distancia determinada por el profesor. Cada pareja tiene un frisbee el cual debe ser lanzado 10 veces sin que se caiga. Si lo conseguimos como mínimo 5 veces podremos salvar algún compañer@ capturado, en caso contrario perderemos 30 puntos de puntería. *Nota: el maestro Pau Dameron te puede decir qué tipo de lanzamiento debes realizar… C. Si…

PRIMERA PRUEBA!!!

Queridos alumnos, paso a comentar qué es lo que debéis hacer en la primera prueba: – Tenéis que leer el libro hasta la página 11. – Para poder escapar del ejército de la primera orden, debéis pasar la prueba de las 18 vueltas. Para ver cómo voy a evaluar la prueba aquí tenéis la información: https://ensaludarte.com/prueba-aerobica-18-vueltas/ – En caso de no conseguir la prueba, seréis capturados y encarcelados en la nave imperial, y habréis perdido 30 puntos de resistencia. – También deberéis utilizar vuestra sabiduría y conocer a la persona que a continuación expongo(responder a la pregunta que os propongo): Cargando… – Si no realizáis dicho cuestionario perderéis 30 puntos…

LECTURA DEL LIBRO EL DESPERTAR DE LA FUERZA

Una vez creado vuestro AVATAR,no antes,podréis empezar con la lectura del libro: EL DESPERTAR DE LA FUERZA. Aspectos a tener en cuenta en la lectura: – Sumérgete en la historia. – Comprende lo que lees: si hay alguna palabra que no entiendes recurre al diccionario. – Debes leer hasta que aparezca mi AVATAR. Una vez concluida la prueba o reto podrás seguir leyendo. NO tengas prisas, debes prepararte y esforzarte para mantener todas tus cualidades en forma. – El objetivo final consiste en convertirte en un JEDI, depende de tí… *NOTA: Aquí tenéis una página donde podéis leer el libro: https://es.scribd.com/document/317733240/Star-wars-El-despertar-de-la-fuerza-Libro-de-la-pelicula-pdf En las siguientes entradas os mostraré qué es lo…

EL DESPERTAR DEL ALBORÁN: COMENZAMOS!!!

Queridos alumn@s comenzamos un nuevo proyecto, EL DESPERTAR DEL ALBORÁN. Ambientado en la película STAR WARS: EL DESPERTAR DE LA FUERZA, nos abriremos paso en un mundo mágico y tenebroso donde nuestra fuerza y trabajo en equipo nos hará salvar cualquier adversidad. En el siguiente enlace podéis ver a los distintos protagonistas de la película: http://www.hobbyconsolas.com/reportajes/star-wars-despertar-fuerza-quien-es-quien-129222 Primera tarea Antes de empezar la historia: Debéis elaboraros vuestro propio AVATAR relacionado con STAR WARS(“los buenos”). En caso de no encontrar ninguno sobre el tema, realiza otro y añádele el nombre del personaje que quieres representar de la película. A continuación os muestro diversos enlaces para crear vuestro AVATAR: https://www.washingtonpost.com/graphics/entertainment/star-wars/?tid=sm_tw https://starwarsavatar.com/ Yo ya…

BÁDMINTON. Primera toma de contacto

Vídeo de presentación de nuestra primera toma de contacto con el Bádminton. Dicho contenido está incluido en el Proyecto relacionado con los Deportes de Raqueta: BÁDMINTON.Primera toma de contacto from ANTONIO RODRÍGUE MARTÍNEZ on Vimeo. A continuación os muestro un vídeo para conocer nociones básicas acerca del bádminton: Aquí os presento a Carolina Marín: Golpes increibles… Enlaces de interés: – Federación Española de Bádminton: http://www.badminton.es/Home Gráfico interactivo relacionado con el bádminton: http://www.elmundo.es/jjoo/2004/html/graficos/badminton.html ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

PRUEBA AERÓBICA: 18 VUELTAS. 2º TRIMESTRE

Aquí os dejo un vídeo sobre la importancia de la actividad física para la salud: Durante este segundo trimestre y teniendo en cuenta que el desarrollo de la Condición Física Salud lo estamos trabajando como tema transversal, deberemos marcarnos como reto realizar 18 vueltas a una pista deportiva delimitada por conos en una duración no superior a 10 minutos. La evaluación se va a realizar mediante esta rúbrica: La metodología a utilizar va a ser la siguiente: – El alumnado se distribuye por parejas. – Se explica la rúbrica y sus indicadores. – Cada pareja tiene su rúbrica para evaluar a su compañero: uno realiza la actividad y el otro…

PRÓXIMO RETO: I ENCUENTRO FRISBEE ESCOLAR IES MAR ALBORÁN

Aquí os dejo un video para motivaros con uno de los contenidos que estamos trabajando durante este segundo trimestre: FRISBEE IES MAR ALBORÁN from ANTONIO RODRÍGUE MARTÍNEZ on Vimeo. El lugar del encuentro será en la playa, y la fecha aún está por determinar, pero seguro durante el mes de febrero. En una de las entradas relacionadas con el proyecto que estamos llevando a cabo, os muestro diversos videos interesantes relacionados con dicho deporte que os gustarán. Os recuerdo los distintos contenidos que estamos trabajando: – Tenis de Mesa – Frisbee – Balonkorf Ánimo con vuestro trabajo… Nadie dijo que iba a ser fácil ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES…

JORNADA DEPORTES DE RAQUETA CLUB TENIS ESTEPONA

El pasado martes 24 de Enero, los alumnos de 3D y del Proyecto Erasmus Plus Ícaros, se dieron cita en el Club de Tenis de Estepona para desarrollar una Jornada de Deportes de Raqueta. El pádel, tenis, tenis de mesa y bádminton, son contenidos que se están trabajando durante este segundo trimestre dentro del Proyecto Campeonato Andaluz Deportes de Raqueta. A continuación os dejo un video resumen de la Jornada: CLUB DE TENIS from ANTONIO RODRÍGUE MARTÍNEZ on Vimeo. El proyecto culmina con la creación de distintos juegos de raqueta creados por los alumnos/as y la programación de una competición escolar en el centro.   ensaludartenonoProfesor de Educación Física del…

TRABAJO DEPORTES DE RAQUETA

Este trabajo es para los que no estuvieron en el Club de Tenis de Estepona desarrollando el proyecto de Deportes de Raqueta. El trabajo consiste en promocionar un lugar deportivo, en este caso el Club de Tenis de Estepona. Para su desarrollo vamos a seguir los siguientes puntos: 1. Conocer el Club Tenis Estepona – Lugar – Fotos – Instalaciones – Oferta Deportiva… 2. Diseño de un cartel – De forma gráfica mostrar los servicios y entorno que oferta el Club de Tenis. Toda la información relevante debe aparecer de forma gráfica, con poco contenido escrito.En dicho cartel debe aparecer un mensaje atractivo que invite a conocer y disfrutar de…

EVALUACIÓN COREOGRAFÍA BAILE

Evaluación correspondiente a uno de los contenidos de la segunda evaluación relacionado con el diseño de una coreografía de baile. El trabajo de coreografías nos va a permitir trabajar aspectos físicos (coordinación, control corporal, ritmo, etc.), cognitivos (memoria, creatividad…), sociales (cohesión grupal, cooperación, ayuda entre iguales…) y psicológicos (motivación, personalidad, autoestima…). Tened en cuenta los siguientes criterios: – Coreografía completa(30%): 3 puntos – Ritmo y variedad de pasos(30%): 3 puntos – Vestuario(20%): 2 puntos – Actitud(20%): 2 puntos – A la hora de evaluar se realizará de la siguiente manera: + El profesor evalúa al grupo con la rúbrica *Nota: si algún alumno no participase en la coreografía, y no…

NUESTROS JUEGOS DE RAQUETA

Queridos alumnos. Como bien sabéis estamos trabajando distintos tipos de deportes y juegos de raqueta. En esta ocasión os he planteado crear vuestros propios juegos. Para llevarlo a cabo nos hemos dividido en cuatro grupos de 8. Cada grupo debe realizar lo siguiente: Ver el tipo de material que van a utilizar.  Jugar 4 contra 4 Proponer distintas normas y jugar con ellas. Consensuar con todo el grupo las normas finales de que consta el juego. Descargar la ficha que adjuntamos. Rellenar todos los datos y enviarla a: JUEGOS_.fj7j0dt2b37kq8k9@u.box.com A continuación todos los juegos creados aparecerán en la carpeta para que todos los grupos puedan verlos. Finalizado este proceso, cada grupo…

PULSERAS SOLIDARIAS

Noticias como la que hoy comento, son las que me hacen pensar que todo es posible en esta vida. La situación de estas niñas les ha hecho madurar antes de tiempo, y no darse nunca por vencidas por muy difícil que se pongan las cosas. Creo que es una actitud que deberíamos tener todos, y a la que yo pretendo inculcar siempre con mi alumnado. Por un lado, siempre tener un objetivo, un reto el cual superar; esforzarnos y no rendirnos por conseguir aquello que nos proponemos. Y el otro, la solidaridad, un valor que me encanta trabajar en cada una de las actividades que desarrollo. A continuación os pongo…

FRESBEE: EL ULTIMATE

A continuación vamos aprender cómo se juega a una nueva modalidad deportiva, EL ULTIMATE. Vídeos para conocer un poquito más este deporte: ¿Cómo se juega al ultimate? Lanzamientos básicos Sin palabras… Os dejo también la página de facebook de volaores ultimate fresbee Estepona: https://www.facebook.com/volaores/?ref=ts&fref=ts¨ Sin palabras… https://youtu.be/kCHXFCbqbWc ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CULMINACIÓN DEL I DESAFÍO COOPERANDO

Imagen de las distintas coreografías del alumnado de 3ESO junto con monitores del Gimnasio Synergym de Estepona:                           Vídeo realizado por la Televisión Local de Estepona: Noticia del diario sur: http://www.diariosur.es/marbella-estepona/201612/20/centenares-escolares-participan-convivencia-20161220011023-v.html ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

EL TENIS DE MESA

Empezamos este nuevo proyecto con ilusión y motivación. Por este motivo os dejo el siguiente vídeo sobre el tenis de mesa: A continuación aspectos a tener en cuenta relacionados con el tenis de mesa: 1. Introducción 2.¿Cómo se juega? 3. Golpes Básicos 4. ¿Cómo sacar? 5. El juego de dobles Enlaces interesantes: – Real Federación Española de Tenis de Mesa: http://www.rfetm.es/ – Reglamento de Tenis de Mesa: ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CAMPEONATO ANDALUZ DE DEPORTES DE RAQUETA

Bloque temático donde vamos a desarrollar los siguientes contenidos: – Tenis de mesa – Pádel – Palas – Shuttleball – Bádminton Durante el mes de diciembre vamos a introducir el pádel y las palas, además de realizar diversas charlas relacionadas con hábitos de vida saludable. ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

I FREES-BALONKORF

Bloque temático denominado en Honor a Leonardo Terol, donde vamos a trabajar los siguientes contenidos: – Introducción al Ping-Pong – El Balonkorf: en honor a Leonardo Terol.  Dichos contenidos se van a trabajar en el segundo trimestre, aunque vamos a empezar introduciendo el Ping Pong y el Touchball durante el mes de diciembre. *Nota: al no poderse utilizar varias pistas exteriores del centro con motivo de las recientes lluvias que ha habido en Estepona, se va a llevar a cabo un trabajo sobre montajes artísticos creativos. Se incluirán contenidos relacionados con:bailes, danzas, expresión corporal,percusión corporal,etc. – Montajes Artísticos Creativos   ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de…

DAR ES LA MEJOR MANERA PARA COMUNICAR

Con motivo del I Desafío Cooperando que se va a llevar a cabo en Estepona el próximo 21 de Noviembre en el Recinto Ferial, el alumnado ha trabajado la condición física salud por medio de pruebas cooperativas y valores como la solidaridad y respeto a los demás. Por medio del presente vídeo se ha trabajado el motivo de por qué se ayudaba al Comedor Social de la localidad. Recordar que el alumnado contribuía en la actividad con algún alimento no perecedero: Información sobre el Comedor Social de Estepona: – Facebook del Comedor Social Emaús: https://www.facebook.com/comedoressocialesemaus/ – Dirección y teléfono del Comedor Social Estepona: http://www.confederacionpirata.org/social/comedor_social_de_estepona – Pasaje de Emaús en la…

ORGANIZACIÓN I DESAFÍO COOPERANDO 3.ESO D

PLANO DEL RECINTO FERIAL Y LAS PRUEBAS QUE SE VAN A REALIZAR: PROGRAMACIÓN DEL DÍA 21 NOVIEMBRE: 8:15-9:15: El alumnado en clase rellena la ficha que se le entrega con plano de la actividad y datos del equipo.Ejemplo en rojo de lo que deben de rellenar. 9:15-10:00: Desplazamiento al recinto ferial andando. 10:00-11:00: Formalización de la inscripción y calentamiento previo de la actividad. En la inscripción ubicada en la caseta habrá doce mesas organizadas de la siguiente manera: 1A, tendrá asignada los siguientes números para los equipos: 1,6,11,8 1B, tendrá asignada los siguientes números para los equipos:5,44,3,16 1C, tendrá asignada los siguientes números para los equipos:9,14,19,24 1D, tendrá asignada los…

I DESAFÍO COOPERANDO IES MAR DE ALBORÁN

Estimados alumnos/as os detallo el I DESAFÍO COOPERANDO IES MAR DE ALBORÁN que tendrá lugar el día 21 de Noviembre en el Recinto Ferial de Estepona: 1. Plano del Recinto Ferial e indicación de las pruebas que se van a realizar: 2. Recorrido que van a realizar andando los alumnos/as de los centros CEIP Valeriano López e IES Mar de Alborán de Estepona: 3. Programación del día 21 de Noviembre: 8:15-9:15: El alumnado en clase rellena la ficha que se le entrega con plano de la actividad y datos del equipo: 9:15-10:00: Desplazamiento al recinto ferial andando. 10:00-11:00: Formalización de la inscripción y calentamiento previo de la actividad. El capitán…

GRUPO: COMBINACIÓN BODY COMBAT-RUTINA CARDIOVASCULAR

Os paso información para el grupo de Body Combat. Es interesante analizar los diversos movimientos que podéis integrar en vuestra coreografía. Tened en cuenta que para el día 21 de Noviembre tendréis que participar en varias ocasiones y deberéis prepararos varias canciones… Animo!!! *Iré incluyendo más información en esta entrada… ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

CONOCE A CAROLINA MARÍN

MITOS DEL DEPORTE ESPAÑOL CAROLINA MARÍN Aquí comparto con vosotros un reportaje sobre Carolina Marín y una serie de preguntas relacionadas con ella. Espero os guste… Cargando… Información sobre Bádminton: – Federación Española de Bádminton: http://www.badminton.es/Home – Facebook Carolina Marín: https://www.facebook.com/carolina.m.martin/ ensaludartenonoProfesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona. ensaludarte.com

SOLIDARÍZATE: DEPORTE CON SABOR A VIDA…

Alumnos/as, como bien sabéis estamos trabajando la Condición Física este primer trimestre. Por ese motivo os animo a participar en este gran proyecto deportivo-solidario… ¿En qué consiste? Durante el primer trimestre la aportación de kilómetros irá destinada a la Carrera Virtual de Font Vella contra el Cáncer de Mama: NUESTRA META: LLEGAR MÁS LEJOS Un año más, queremos llevar la lucha contra esta enfermedad, que afecta a más de 25.000 mujeres en España, a la calle. Por eso, este 2016 queremos llegar aún más lejos y recorrer entre todos 1.500.000 kilómetros que convertiremos en dos becas de 40.000€ en total para fomentar la labor de la Sociedad Española de Oncología…

CONDICIÓN FÍSICA

Empezamos esta entrada aclarando algunos conceptos: – Ejercicio Físico: actividad diaria que se realiza en la vida cotidiana. Su objetivo es efectuar todas las acciones de la vida(ir a clase, ir a comprar, andar, trabajar…). – Actividad Física: es la combinación de un ejercicio físico más ocio(recreación). Su objetivo es la salud y la diversión(esquiar, correr, patinar, ir en bicicleta…). – Deporte: es una actividad física que tiene unas reglas y en la que se produce una competición entre los jugadores(fútbol,atletismo, tenis,baloncesto…). – Educación Física: conjunto de conocimientos adquiridos con el fin de realizar una práctica deportiva correcta y adecuada(aprendizajes realizados en el ámbito educativo). – Gimnasia: conjunto de ejercicios,…

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