En primer lugar me gustaría mostraros este enlace en donde podemos comprender y saber agunos conceptos claves que se utilizan no solo en el mundo del fitness y actividad física en general.
1. http://www.sportlife.es/fitness/articulo/100-palabras-fitness/pagina/1
Profesor de Educación Física del IES Mar de Alborán de Estepona.